Effektiv träning med Circuit30 Fitness
Circuit30 Fitness är en innovativ app för iPhone som erbjuder en effektiv träningslösning för upptagna livsstilar. Med fokus på högintensiv intervallträning (HIIT) och muskelkonfusion, ger appen användarna möjlighet att få ut maximalt av sina 30-minuters träningspass utan att behöva planera långa sessioner. Genom att erbjuda varierande dagliga träningsprogram och en cirkelträningsformat, kan användare enkelt byta mellan stationer för att kombinera konditionsträning och motståndsträning. Dessutom finns det inga schemalagda klasser, vilket ger flexibilitet att träna när det passar bäst.
Appen inkluderar också stöd från licensierade tränare som är tillgängliga för att demonstrera övningar och ge feedback på teknik, vilket ökar motivationen och säkerheten under träningen. Användare kan även dra nytta av näringsstöd och kroppshälsovärderingar för att mäta framsteg. Circuit30 Fitness kan synkroniseras med Apple Health App för att automatiskt uppdatera aktivitetskalendern med genomförda träningar.
